Lưu ý cho mẹ khi mua sữa bầu

Sữa bầu rất cần thiết cho mẹ trong suốt thai kỳ. Dưới đây là những lưu ý mẹ nên bỏ túi khi lựa chọn sữa bầu.

“Check” thành phần trong sữa tốt cho con, lợi cho mẹ

Nhiều mẹ bầu lầm tưởng, sữa bầu càng liệt kê nhiều chất trên vỏ hộp thì sữa đó càng tốt. Nhưng thực tế, không phải hộp chứa bao nhiêu chất là quan trọng mà quan trọng là sữa bầu ấy chứa chất gì thiết yếu cho cả 2 mẹ con.

Khi mua sữa bầu, mẹ bầu nên “ngâm cứu” kỹ những dưỡng chất có trong sữa có giúp phát triển và kết nối các tế bào thần kinh, giúp phát triển trí não, thị giác của trẻ. Hoặc những thành phần sữa này có làm giảm nguy cơ khiếm khuyết ống thần kinh và phát triển chức năng lưu nhớ của thai nhi không.

Bên cạnh đó, mẹ bầu nên check những thành phần này có cung cấp nhiều sắt cho cơ thể, chống thiếu máu, thiếu canxi, giảm cảm giác buồn nôn và nhất là có hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chống táo bón hiệu quả trong thai kỳ cho mẹ bầu?

Nói chung sữa bầu phải cung cấp nhiều vi chất như canxi, sắt, axit folic, các loại vitamin cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ lẫn bé … Bởi đây cũng là những chất dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang thai.

“Check” hương vị sữa bầu bạn thích

Sữa bầu hiện nay có rất nhiều hương vị cho bạn lựa chọn. Song để đỡ ngán và cảm thấy thích uống sữa nhất, mẹ bầu không nên ép mình uống một loại cố định. Ngược lại, nên chọn loại sữa có mùi vị mà bạn thích nhằm kích thích vị giác và tạo cảm giác ngon lành khi uống .

“Check” nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng của sữa bầu

Hầu hết tất cả những loại sữa bầu đều được chế biến theo công thức dành riêng cho phụ nữ mang thai nên chắc chắn là tốt cho các mẹ bầu. Song mỗi hãng sản xuất lại có những loại sữa có nhãn mác, mùi vị, giá cả… khác nhau.

Thực tế, cũng rất khó để phân định sữa nào có chất lượng tốt hơn. Vì thế khi lựa chọn, mẹ bầu nên để ý check kỹ nguồn gốc, xuất xứ, hạn sử dụng của sữa xem nó có phải là sữa giả, sữa kém chất lượng hay sữa “quá đát” không.